自动编号和交叉引用的好处不再赘述，谁用谁知道。
在网上找了一些在word中插入公式编号的方法，经试验，下面的方法最好用，在交叉引用的时候，可以只引用公式编号，而不把整个公式的内容也引用上。

在论文中，需要利用“交叉引用”对“参考文献”进行编号引用，以“[a-b]”引用格式实现连续多个文献引用，更新域后不受影响。以实现以“[1-3]”交叉引用格式来引用[1]、[2]、[3]三个连续参考文献为例说明本方法。（不懂、不会交叉引用的估计也不会思考这个，在此不赘述交叉引用方法）。

将一组数据进行逆序的引用或者粘贴到其他地方

例一列由Excel自动生成序号，目标是将其按相反的顺序粘贴或者引用到右边的空白区域中；

在右侧空白区域选定与源数据相同大小的一块区域；

在编辑栏中输入公式: =INDEX($C$4:$C$27,28-ROW())；

1
2
3
4
5

公式释义：
=INDEX($C$4:$C$27,28-ROW())
$C$4:$C$27：绝对引用源数据区域；
28：源数据区域最底层的行数+1；
Row：当前数据数据所在行号，是一个整数；

step1: 复制Excel工作簿，并粘贴形成一个副本。

step2: 对Excel工作簿单击鼠标右键，“重命名”，将后缀“.xlsx”修改为“.rar”，并在“重命名”提示对话框中，选择“是”。（看不到后缀的自行百度显示格式名称）

step3: 打开修改后缀后的压缩文件，在文件夹里点击“xl”文件夹。

step4: 将“xl”文件夹下的“media”文件夹拖曳出来，即可。其中media”文件夹中即为工作簿中的所有图片。